肚子一層肉,四花中

內臟脂肪怎麼消？少吃兩類食物降低「內臟脂肪」有感剷除小腹贅肉、肚子瘦一圈!

重點一：每餐攝取的醣質要在20g 以下重點二：配料要豐富且須切成大塊重點三：要吃到足夠的每日蛋白質攝取量，可以透過肉類、魚類、大豆及蛋等食物充分攝取重點四：葉菜類蔬菜和蕈菇類是理想的低醣食物，因此多吃也沒關係!

這是什麼神仙？在馬來西亞如何拜一位土地公

其實地主、大伯公、本頭公，都是土地神的一種。由於馬來西亞華人各方言群體的文化不太一樣，所以大家供奉的對像也都會有所不同。如吉隆坡甲洞福德廟 (Kuala Lumpur Kepong Hock Tiek Temple)主座福德正神、森美蘭波德申伯公壇 (Sembilan Port Dickson Peh Kong Tueh)主座大伯公、柔佛峇株吧轄四面八方龍伯公（ Johor Batu Pahat Long Pek Kong）主座龍伯公等。「地主」也許是最好理解的。如果你曾經造訪過馬來西亞華人的家，你可能會對一個上書「五方五土龍神，唐番地主財神」的神位有點印象。這個沒有塑像、只有牌位的神明，是許多馬來西亞華人都會在家中供奉的土地神，一般華人也會將其尊稱為「土地公」。

讯飞版大模型来了!首发通用人工智能评测体系，三大能力不输ChatGPT

同时，科大讯飞还提出了通用人工智能（AGI）在7大维度481项的评测体系，这七大维度包括文本生成、语言理解、知识问答、逻辑推理、数学能力、代码能力、多模态能力。经科大讯飞评测对比，星火认知大模型已经在文本生成、语言理解、数学能力上优于ChatGPT。

【不動產新聞】樓中樓、挑高夾層屋、二次施工，挑高建案該注意的風險安全

【不動產新聞】夾層屋、二次施工，挑高建案該注意的風險安全「挑高」顧名思義就是比一般屋型高的空間，又有樓中樓、合法夾層屋、二次施工…等等，根據《建築技術規則》規定建築物，樓高超過3.6米即為「挑高」，包含我們現在常常看到的3米6、4米2、4米5…等等，都是屬於挑高空間。房屋挑高必須視結構體來看屋型是否具有挑高的條件，在現今寸土寸金的時代，建商為了生存，才開始推出「挑空」或「複式樓層建築」，挑高同時也代表著部分空間不是以機能性的方式來規劃，增加的是更寬闊的視野。不同的房子挑高也會有不同的形式、方式表現，像是如果是獨棟透天的屋型，例如：別墅，可能會有天窗的採光規劃等。